責任あるゲーミング｜Responsible Gaming
MrSurotto 責任あるゲーミング｜安全に楽しむために
MrSurotto 責任あるゲーミングでは、 スロットやパチスロを含むゲームを、 生活や家計に影響を与えない範囲で楽しむことを大切にしています。
ゲームを長く楽しむためにも、 プレイする金額や時間をあらかじめ決め、 自分自身のプレイ状況を定期的に確認することが重要です。
使う金額をプレイ前に決めましょう
スロットやパチスロを始める前に、 その日に使う金額や一定期間の予算を決めておきましょう。 家賃、食費、光熱費、貯蓄など、 日常生活に必要なお金をゲームに使用しないことが大切です。
予定していた金額に達した場合は、 追加で入金してプレイを続けるのではなく、 その日のプレイを終了するタイミングとして考えましょう。
プレイ時間にも上限を決めましょう
スロットやパチスロはゲームが連続して進行するため、 気づかないうちに長時間プレイしてしまうことがあります。 プレイを始める前に終了する時間を決め、 定期的に時計を確認しましょう。
睡眠、仕事、学業、家族との時間などを削ってまで プレイを続けている場合は、 一度ゲームとの付き合い方を見直すことも大切です。
負けた金額を取り戻そうとしない
「次は当たるかもしれない」 「もう少し続ければ負けを取り戻せる」と考えて、 予定していた予算を超えてプレイを続けないようにしましょう。
ゲームの結果を確実に予測することはできません。 負けた後に金額を増やしたり、 感情的な状態でプレイを続けたりするのではなく、 一度ゲームから離れることが大切です。
ゲームのためにお金を借りない
スロットやパチスロをプレイするために、 借入れをしたり、クレジットや生活費に頼ったりすることは避けましょう。 ゲームに使用するのは、 失っても日常生活に影響しない範囲のお金に限ることが重要です。
プレイするためのお金を用意することが 負担になっていると感じた場合は、 新たに入金するのではなく、一度プレイを中断しましょう。
自分のプレイ状況を振り返りましょう
以前よりプレイ時間や使用金額が増えていないか、 ゲームのことで頭がいっぱいになっていないか、 定期的に自分自身の状況を確認してみましょう。
ゲームを隠す、予定より長く続ける、 生活費を使う、仕事や家族との時間に影響が出るなど、 日常生活とのバランスが崩れ始めていると感じた場合は、 早めにプレイから距離を置くことが大切です。
不安を感じたら、一度離れて相談しましょう
「やめたいのに続けてしまう」 「使う金額や時間を自分でコントロールできない」 「ゲームが生活や人間関係に影響している」と感じた場合は、 無理にプレイを続ける必要はありません。
一度ゲームから離れ、 信頼できる家族や身近な人に相談することも選択肢のひとつです。 必要な場合は、ギャンブリングの問題に対応している 公的な相談機関や専門的な支援機関に相談してください。
こんなサインに気づいたら、プレイを見直しましょう
スロットやパチスロは、無理のない範囲で楽しむことが大切です。 プレイ時間や使用金額だけでなく、ゲームが日常生活や気持ちに どのような影響を与えているかにも目を向けてみましょう。
予定より多くのお金を使っている
最初に決めた予算を超えて入金したり、 「あと少しだけ」とプレイを続けることが 増えていないか振り返ってみましょう。
プレイ時間が長くなっている
短時間のつもりだったのに長時間プレイしていたり、 睡眠や仕事、家族との時間よりも ゲームを優先することが増えていないか確認しましょう。
負けを取り戻すことばかり考えている
負けた後に「次なら取り戻せる」と考えて、 予定以上の金額や時間を使ってプレイを 続けてしまう場合は注意が必要です。
プレイについて周囲に隠している
使用した金額やプレイ時間について、 家族や身近な人に知られたくないと感じたり、 実際より少なく伝えたりすることが増えていないか考えてみましょう。
やめようと思ってもやめられない
「今日はここまで」と決めても続けてしまう、 プレイ回数を減らそうとしても難しいと感じる場合は、 一度ゲームから距離を置くことを検討しましょう。
日常生活に影響が出ている
ゲームによって睡眠、仕事、学業、家計、 家族や友人との関係などに影響が出ている場合は、 プレイを続けるよりも生活を優先することが大切です。
ひとつでも気になることがあれば
すぐに「問題がある」と決めつける必要はありません。 ただし、自分でプレイをコントロールすることが難しいと感じたり、 お金や時間、日常生活への影響が続いている場合は、 一度プレイを中断して状況を振り返ってみましょう。 必要に応じて、家族や信頼できる人、 専門的な相談窓口に相談することも大切です。